面對考試，大部分人都會害怕，那是很正常的。最重要的是不要在恐懼和焦慮中失去了理智。在考試期間，要準備的工作很多，以下的提示可助你事半功倍：
	1)	集中精神：
		•	要有充足的睡眠，均衡飲食
		•	溫習時盡量用紙筆去記錄所翻閱過的重點
	2)	控制時間：
		•	在時間不足的情況下，面對不同科目，「重點出擊」比「平均分散」見效
		•	溫習的時間不要太長，以45分鐘為一節，加上5分鐘的休息是較理想
		•	每次溫習應有一個中心，如舊試題的一部份或課章的一段等等
		•	在考試答題時，留意分數的多少去決定答案的長短及作答的時間
	3)	處理壓力：
		•	留意自己的「壓力上限」，如果壓力大，可嘗試兩三下深呼吸或肌肉鬆弛法
		•	要對自己有信心，有需要可找同學或輔導主任談談
	4)	溫習小組：
		•	組成2-3人的溫習小組，一起準備及互相發問
	5)	考試中：
		•	小心閱讀試卷的指示及試題，分配好時間，才開始作答。
		•	專注於你的作答，而不是其他同學的表現，寫了多少張紙。
		•	先揀你覺得容易的問題，以增強自己的信心。

參考資料：

香港理工大學學生事務處輔導部單張：應付考試 - 一點提示

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